跑步是玩家最基本和最常用的移动方式，它不仅可以帮助玩家快速接近或远离对手，而且可以在必要时拯救自己的生命，比如逃离毒圈，避免敌人扔手榴弹等等。掌握跑步技巧可以提高玩家的生存率和体验。
直接奔跑是最简单直接的方法，适用于大多数情况下的快速移动。玩家将方向键当推到最大程度时，角色会自动进入跑步状态。在这种情况下，你可以随时停下来不跑，也可以随意改变跑步方向。
加速跑步需要我们点击屏幕右侧的小图标，使角色进入快速跑步阶段。需要注意的是，这种状态会消耗更多的体力，当体力耗尽时，就不能继续加速。因此，建议玩家在紧急或完全不危险的情况下使用，当他们觉得自己可能遇到敌人时不要使用它。
在移动过程中，您可以激活自动运行功能，并点击左侧的另一个按钮。该方法允许我们在不连续操作摇杆时自动向前运行。该功能不敏感，很容易抓住弱点，更适合在安全环境中长距离转移。它可以让我们暂时从操作中解放出来，我们需要在自动运行前观察周围的情况。
跑步时也有一些技巧，比如遇到敌人射击时，直线跑步很容易成为对方的目标。此时，蛇形跑步，即不规则地改变跑步方向，可以降低敌人的命中率，提高他们的生存率。
同时，我们不应该呆在空地上跑来跑去，尽量利用房屋、树木、山地等地形来遮挡，减少暴露在敌人视野中的时间。如果有烟雾弹就更好了，可以作为天然的遮蔽物。
在奔向目标时，需要提前规划路线，尽量避免草原和可能的危险区域，确保自身安全。虽然加速跑步很好，但要注意体力消耗。合理控制跑步节奏，确保在关键时刻有足够的体力冲刺或战斗。
要想灵活运用跑步技巧，除了理论学习，还需要在实战中不断练习和体验。你可以在不同的地图上尝试各种移动策略，找到合适的跑步节奏和路径规划方法。还要注意观察和学习其他玩家的跑步策略，不断学习经验，提高生存能力和战斗技能。
